workshops met Judith Promper mindfulness voor kinderen Met mindfulness leren kinderen oefenen in vriendelijke opmerkzaamheid. Kinderen oefenen om hun volle hoofdjes tot rust te brengen en emoties, prikkels en gedachten te leren begrijpen en accepteren. Ze oefenen in aardig zijn, naar zichzelf en anderen. Hierdoor ontstaan rust, een betere concentratie, begrip, mildheid en zelfvertrouwen. De […]
reacties