Tag Archives | ontspanning

Awareness Understanding Meditation

workshop met Willem van Ineveld AUM is Awareness Understanding Meditation De AUM is een Reis door Emoties en maakt je in 2,5 uur klaarwakker en liefdevol. Muziek leidt je door deze meditatie. De AUM geeft je de kans om jezelf en je emoties op een veilige manier te (her-) ontdekken. Je lacht, huilt, schreeuwt, danst, […]

Continue Reading · 0

meer doen met je adem

workshops met Herman van de Kuit verder gaan op het pad van energie-ademen Je hebt eerder kennisgemaakt met energie-ademen of rebirthing, in een lessenserie of in een ademsessie. In deze lessenserie ga je verder. Je leert meer bewustzijn van je ademhaling. Je leert om gemakkelijk met je ademhaling om te gaan in meer omstandigheden. Gevolgen: […]

Continue Reading ·

Klankschaalmeditatie: herfstmeditatie

workshop met Conny van de Ven Klankschaalmeditatie: herfstkleuren De klankschaalmeditatie zal dit keer gericht zijn op de komende herfst met zijn kleurenpracht en energie en warmte opdoen. Na een korte aankomstmeditatie gaan we eerst een kennismaking met de klankschalen zelf doen. Hierna gaan we over naar een liggende langere meditatie waarbij ik de geleide fantasiemeditatie […]

Continue Reading ·

ademmeditatie

workshops met Herman van de Kuit ontspanning en rust door adem en meditatie We gaan een meditatie doen van ongever drie kwartier. In deze meditatie richt je je aandacht voortdurend op je ademhaling. Deze is rustig en diep. Je ervaart jezelf in je kern van waarnemer. Het resultaat is een ontspannen gevoel, innerlijke vrede en […]

Continue Reading ·

ademmeditatie

workshops met Herman van de Kuit ontspanning en rust door adem en meditatie We gaan een meditatie doen van ongever drie kwartier. In deze meditatie richt je je aandacht voortdurend op je ademhaling. Die is rustig en diep. Je ervaart jezelf in je kern van waarnemer. Het resultaat is een ontspannen gevoel, innerlijke vrede en […]

Continue Reading ·

Green3