goed ademen is fijn, en gezond

proefles door Herman van de Kuit

ademwerk zoals je het zelden meemaakt: vriendelijk, ontspannen en diepgaand

 We doen eenvoudige ademoefeningen op een bijzondere manier: vriendelijk en ontspannen. Je hebt geen ervaring nodig om deze oefeningen te kunnen doen. De oefeningen kun je makkelijk en plezierig in het dagelijks leven toepassen.
De effecten van de oefeningen hebben een duurzaam karakter.
Het belangrijkste effect van de oefeningen is dat je meer vrijheid en ontspanning voelt in je ademhaling. 

andere positieve effecten daarbij zijn:
je komt dichter bij je gevoelens
je ontdekt meer levensvreugde
je leert makkelijker met stress omgaan
je voelt verlichting bij astma en burnout
je komt er toe je kracht te gebruiken
en vooral:
je ontspant en je geniet 

In de lessenserie leer je de bewustzijnstoestand kennen die ontstaat bij ontspannen en diep ademen. Je leert die toestand vertrouwen en waarderen.
Je zult in dit diepgaande en vriendelijke proces in jezelf onvermoede gebieden tegenkomen en, vooral, diepe rust en vrede vinden.
In de lessenserie ontdek je weer hoe het is om plezierig te kunnen ademen. Je ervaart de energie die het je brengt. 

Deze kennismakingsles geeft je een beeld van wat je mag verwachten bij de lessenserie. Ook als je niet de serie gaat volgen is deze kennismaking een plezierige ervaring van rust en ontspanning. 

proefles op maandag 4 mrt,
7 lessen vanaf maandag 18 mrt
steeds van 19:30 – 20:45 u, open vanaf 19:15 u
– deelname proefles gratis –
– deelname serie van 7 lessen 72,00 € –

inschrijven en info bij: info@heremiet.nl

locatie: Begoniastraat 15 Eindhoven

, , , ,

Comments are closed.

Green3