Mindful Yoga en Zenmeditatie door Rosemarie Govaert Mindful Yoga en Zenmeditatie door Rosemarie Govaert In deze yogales oefen je om met aandacht specifieke lichamelijke houdingen (asana’s) aan te nemen die een diepe uitwerking hebben in heel het lichaam. Het effect is dat je meer lichaamsbewustzijn ontwikkelt, dat je conditie verbetert en dat je meer innerlijke rust gaat ervaren. […]
Tag Archives | zen
de juiste inspanning voor de ontspanning in ons leven
lezing door Cuong Lu Hoe oefenen Boeddhisten om meer rust en stabiliteit in hun leven te ervaren? In ons dagelijks leven ervaren veel mensen weinig rust en veel stress. Het lijkt een onvermijdelijk onderdeel van ons leven te zijn. Zoeken naar een leeg plekje in de overvolle agenda om aan stressbeheersing te doen? Is een […]
reacties