Yin Yang Yoga met Danique de Roo
Yin Yang Yoga is een combinatie van zachtheid en kracht
Yin Yang Yoga is een combinatie van zachtheid en kracht. Yin staat voor vrouwelijkheid, zachtheid en staat in verbinding met de Maan. Yang staat voor mannelijkheid, kracht en staat in verbinding met de Zon. Yin Yoga werkt in op de diepere lagen van het bindweefsel, met als doel het mobieler maken & verruimen van de gewrichten. Het gebied waar Yin Yoga voornamelijk in werkt is het gebied van de heupen, heiligbeen en de rug. Yang Yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga. Je mentale veerkracht wordtherontdekt en versterkt. De nadruk bij Yang Yoga ligt vooral op het fysieke. Het is een lichaamsoefening, waarin je totaal als mens beschouwd wordt. Tijdens een Yang Yoga practice komen fysieke kracht, mentale kracht, souplesse, conditie en balans allemaal aan bod. Hierdoor worden alle systemen in het lichaam verbeterd. Door het mannelijke en vrouwelijke in jezelf samen te brengen, ontstaat er evenwicht en harmonie.
vrijdag 17 jul van 10:00 – 11:30 u, open vanaf 9:30 u
– deelname gratis, inschrijven verplicht via info@heremiet.nl –
Comments are closed.