workshop met Amudra en Menor Een krachtige, dynamische, liggende ademsessie Dynamic Breath Awakening is een dynamische ademmeditatie die je liggend doet. Je ademt vol en diep op inspirerende muziek en hierdoor ga je een intens meditatieproces in. Het is 1 van de meest krachtige methodes om in contact te komen met je innerlijke rust. Het […]
Tag Archives | rust
mindfulness voor kinderen
workshops met Judith Promper mindfulness voor kinderen Met mindfulness leren kinderen oefenen in vriendelijke opmerkzaamheid. Kinderen oefenen om hun volle hoofdjes tot rust te brengen en emoties, prikkels en gedachten te leren begrijpen en accepteren. Ze oefenen in aardig zijn, naar zichzelf en anderen. Hierdoor ontstaan rust, een betere concentratie, begrip, mildheid en zelfvertrouwen. De […]
ademmeditatie
workshop met Herman van de Kuit ontspanning en rust door adem en meditatie We gaan een meditatie doen van ongever drie kwartier. In deze meditatie richt je je aandacht voortdurend op je ademhaling. Deze is rustig en diep. Je ervaart jezelf in je kern van waarnemer. Het resultaat is een ontspannen gevoel, innerlijke vrede en […]
ademmeditatie
workshop met Herman van de Kuit ontspanning en rust door adem en meditatie We gaan een meditatie doen van ongever drie kwartier. In deze meditatie richt je je aandacht voortdurend op je ademhaling. Deze is rustig en diep. Je ervaart jezelf in je kern van waarnemer. Het resultaat is een ontspannen gevoel, innerlijke vrede en […]
diep bewustzijn door ademen
serie van 3 workshops met Herman van de Kuit in adem intensief bezig zijn met jezelf en met de ander In een serie van drie dagworkshops leren we de bewustzijnstoestand die ontstaat bij langdurig diep ademen kennen, vertrouwen en waarderen. We doen elke workshop in koppels. Deze worden in de workshop samengesteld, het is niet […]
reacties